このブログで伝えたいのは、「無理しない再スタート」の話
気づいたら、このブログも10記事目になった。 退職の話、仕事がしんどかった話、気持ちが折れた話。 振り返ると、明るい話ばっかりじゃない。 でも、あえてこのテーマで書いてきたのには理由がある。 「頑張れ」って言葉が、しんど […]
一生懸命やってるのに、ミスや短所ばかり指摘されるときの向き合い方
新しい仕事を覚えようとして、分からんことも多い中で必死に食らいついてる。 それやのに、 そんなことが続くと、やる気は一気に下がる。 「ちゃんと覚えようとしてるのに」「前向きにやってるつもりやのに」 そう思えば思うほど、し […]
退職後1ヶ月の過ごし方｜焦らず立て直すための考え方
退職した直後って、「これからどうしよう」より先に焦りだけが先に来ることが多い。 でも、退職後の1ヶ月目は何かを成し遂げる期間じゃあない。立て直すための「準備期間」や。 この記事では、退職後1ヶ月をどう考えて、どう過ごすと […]
退職後に「これだけはやっといてよかった」5つのこと
退職した直後って、ホッとする気持ちよりも、不安のほうが先に来ることが多い。 ・時間が急に増える・何から手をつけたらいいか分からない・このままで大丈夫なんかと考え始める これは珍しいことじゃない。むしろ 多くの人が通る自然 […]
仕事を辞めた後の不安を軽くする「生活リズムの整え方」
仕事を辞めた直後って、「自由になった！」というより、何をしていいか分からん不安のほうが大きくなる。 ・夜眠れない・朝起きれない・時間だけ過ぎていく・焦りと罪悪感が出てくる・SNSやニュース見て余計落ち込む こんな状態にな […]
退職前に絶対やっておきたい5つの準備｜後悔しないための動き方
「もう無理かもしれない」「辞めたい」そう思っても、いきなり退職届を書くのは怖い。 じゃあ何から整えたらええ？その答えを 行動ベースでまとめた のがこの記事。 辞める＝逃げやない。準備して辞められる人は強い。未来を守るため […]
◆ 大手企業で心が折れた日
小さなルール違反が僕1人の責任になりかけた話 ■ 異動して2年。違和感は少しずつ積もっていた 前の部署は厳しさと温かさが共存していた。責任感のある人ばかりで、怒られもするけど筋は通っていた。 でも異動先は違った。 ・小さ […]
「仕事辞めたい」は甘えじゃない！限界を感じたときの3つの選択肢
「仕事辞めたい」は甘えじゃない。 限界を感じたとき、人は進むために一度立ち止まる。 「辞めたいと思うのは弱いからだ」「みんな耐えて働いてるんだから」そんな声を聞いて、自分だけ逃げたいみたいで苦しくなる人は多い。 けど実際 […]
退職したら健康保険はどうなる？市役所で手続きして分かったこと【うつ状態でパニクった体験談】
はじめに 「退職したら健康保険ってどうなるん？」これ、元気なときに聞いてもピンとこんのに、うつ状態とか、メンタルやられてるときに説明されても頭に全く入らんやつ。 僕もまさにそうでした。高卒で大手工場に入って10年以上働い […]
【体験談】うつ病で半年休んだ僕が言いたい！仕事しんどいときのサインと選択肢
はじめに 「仕事しんどすぎてもう限界や…」そんなふうに思いながら会社行ってへん？ 僕もサラリーマン時代、ガチでしんどくなってうつ病で半年休職しました。あのときは「もう社会復帰ムリやろ…」って思い込んでたし、正直ベッドから […]