仕事・メンタル

工場勤務がきつい。でも高卒やし、転職って難しいんかな。資格もないし、このまま我慢するしかないんかな。こういう不安って、工場で働いてると一回は出てくると思う。僕も工場で12年働いてきた中で、「このままでええんかな」「高卒やし、他に行けるんかな...

休職半年って聞くと、正直かなり長く感じるよな。僕も実際にうつで半年休職した時、最初に思ったのは「これもう社会的に終わりちゃう？」やった。半年も止まるって、普通に考えたら不安になる。職場にどう思われるんやろ、復帰できるんやろか、その後ちゃんと...

朝、目は覚めてるのに体が動かん。起きなあかん。行かなあかん。遅刻したらヤバい。頭では分かってるのに、布団から出られへん。胸は重いし、胃はキリキリするし、なんなら涙出そうになる。それでも俺は――感情を出来る限り押し殺して、取りつかれたみたいに...

目覚まし鳴った瞬間、頭の中が「仕事」でいっぱいになる。まだ布団の中やのに、もう心拍数上がってる感じ。これが続いてるなら、ただの気のせいじゃないかもしれん。「朝から仕事のこと考えてしまう人は、この記事も参考になる👇」「仕事辞めたい」は甘えじゃ...

朝起きた瞬間に「今日も仕事か…」ってだけで体が重くなる。昔はそんなことなかったのに、最近ずっとこれ。もし今こうなってるなら、それは気合不足やなくて“心のブレーキ”かもしれん。◆ 「働きたくない」は本当に甘えなん？結論から言うと👇限界が近づい...

朝支度してるとき、急に涙が出てきて止まらんやつ。あれ体験したことある人、結構おるんよな。しかもそれ本人は「なんで泣いてんの俺…？」「情緒不安定やん…」「弱すぎるやろ…」とか自分責めに走りがちなんやけど、実は身体の方が先に限界信号出しとるだけ...

「いや今日無理やって…」ってなる朝って誰にでもあるけど、あれってほんま身体のほうが先に異変出るんよな。俺も一時期そうやったけど、あの頃は“サボり”でも“意思の弱さ”でもなくてただ単に身体が仕事嫌がってただけやったんやと思う。で、その時のサイ...

「仕事辞めたいな…」って思う瞬間って、誰にでも一回はあると思う。ただ、30代になると辞めるかどうかの判断が一気に重くなる。※この記事と合わせて読まれる記事→「仕事辞めたいは甘えじゃない」収入のこと、家族のこと、キャリアのこと、この先の生き方...

「もう辞めたほうがいいんやろな」そう思いながらも、なかなか決断できないまま時間だけが過ぎていく。頭では分かってるのに、体が動かない。踏み出せない。この状態って、意志が弱いからでも、覚悟が足りないからでもない。辞める決断ができない人には、共通...

仕事がしんどくなると、何が原因かも分からんまま、とにかく気持ちだけが削れていくことがある。評価されない注意されるのが怖い自分だけ浮いてる気がする頑張れてない自分を責めてしまうこの記事では、そんな状態のときに今の気持ちに近いところから読めるよ...