無理しない選択が「逃げ」じゃない理由新着!!
無理しない選択をするとまるで「逃げてる」と言われてるような感覚になる時がある。 特に仕事の世界では、 みたいな言葉が正義として扱われやすい。 だから止まることに罪悪感が湧く。 でも結論から言うと無理しない選択は逃げじゃな […]
ちゃんとやってるのに評価されないときの考え方
自分なりにちゃんとやってる。手を抜いてるつもりもないし、むしろ気を遣って動いてる。 それなのに、 この状態、地味に心削られる。 「もっと頑張らなあかんのかな」「やり方が間違ってるんかな」そんな考えが、ぐるぐる回り出す。 […]
他人と比べてしんどくなるときの距離の取り方
SNSを開いたとき、何気なく人の近況を見たとき、昔の知り合いに偶々会ってしゃべった時、 急に胸が重くなることがある。 別に勝ち負けしたいわけでもない。ただ、比べたくないのに比べてしまう。 そんな時って、あるよな。 ■ 比 […]
何もしてない日に自己嫌悪が来る理由
今日は特に何もしてない。仕事も休み、予定もなし。気づいたら一日が終わってた。 そんな夜、なぜか胸の奥がザワっとしてくる。 自己嫌悪。 でもこれ、サボってるから起きてるんちゃう。 ■ 自己嫌悪は「暇」より「思考」から来る […]
辞めたい気持ちが消えたり戻ったりする理由
「もう限界や、辞めたい」そう思ったはずやのに、次の日になると少し落ち着いてたりする。 でもまた数日後、同じことで心がザワついて「やっぱり無理かも…」ってなる。 この行ったり来たり、経験ある人めちゃくちゃ多い。 でもな、こ […]
注意されるのが怖くなったときに起きてること
注意されるのが怖い。ミスしてないか常に気になる。誰かに呼ばれるだけで、胸がザワっとする。 昔はここまでじゃなかったのに、いつの間にか「また言われるかもしれん」が頭から離れへんようになった。 これ、気持ちの問題やと思われが […]
仕事を覚えようとしてるのに責められるときの心の守り方
新しい仕事を覚えようとして、分からんことを必死で覚えて、自分なりに前向きにやってる。 それやのに、 こんなことが続くと、「もう頑張る意味あるんかな」って思ってしまう。 まず言いたいのはこれ。それ、あなたの努力不足ちゃう。 […]
一生懸命やってるのに、ミスや短所ばかり指摘されるときの向き合い方
新しい仕事を覚えようとして、分からんことも多い中で必死に食らいついてる。 それやのに、 そんなことが続くと、やる気は一気に下がる。 「ちゃんと覚えようとしてるのに」「前向きにやってるつもりやのに」 そう思えば思うほど、し […]