仕事に行きたくない朝に出る7つのサイン｜身体は先に限界バレる新着!!
2026年1月13日
「いや今日無理やって…」ってなる朝って誰にでもあるけど、あれってほんま身体のほうが先に異変出るんよな。 俺も一時期そうやったけど、あの頃は“サボり”でも“意思の弱さ”でもなくてただ単に身体が仕事嫌がってただけやったんやと […]
仕事がしんどいと感じたときに読む記事まとめ｜無理しないための考え方
2026年1月5日
仕事がしんどくなると、何が原因かも分からんまま、とにかく気持ちだけが削れていくことがある。 この記事では、そんな状態のときに今の気持ちに近いところから読めるように、これまで書いてきた記事をまとめた。 無理に全部読まんでい […]
正解を急ぐほど苦しくなる理由
2026年1月4日
「早く正解を出さなあかん」「間違えたら終わりな気がする」 そんな感覚に追い込まれてる時ほど、心はどんどん苦しくなる。 でもこれ、能力の問題でも、覚悟の問題でもない。 正解を急ぐほど苦しくなるのには、ちゃんと理由がある。 […]
職場で「自分だけ浮いてる」と感じた日の話
2025年12月31日
職場におって、ふとした瞬間に思う。 誰かに直接何か言われたわけでもない。でも、確実に感じる違和感。 この感覚、地味にしんどい。 ■ 「浮いてる」と感じる日は、だいたい自分が疲れてる まずこれ。 職場で浮いてると感じる日は […]
「頑張れない自分」を責める癖をやめる話
2025年12月27日
今日はやる気が出えへん。やらなあかんことは分かってるのに、体も気持ちも動かん。 そんな日、頭の中でこんな声が出てくることないやろか。 気づいたら、一番きつい言葉を自分に向けてる。 ■ 「頑張れない＝ダメ」って思い込んでた […]
【体験談】うつ病で半年休んだ僕が言いたい！仕事しんどいときのサインと選択肢
2025年8月23日
はじめに 「仕事しんどすぎてもう限界や…」そんなふうに思いながら会社行ってへん？ 僕もサラリーマン時代、ガチでしんどくなってうつ病で半年休職しました。あのときは「もう社会復帰ムリやろ…」って思い込んでたし、正直ベッドから […]