【体験談】休職半年のその後どうなる？うつで休んだ30代のリアルな本音新着!!
はじめに｜休職半年＝人生終了やと思ってた うつで半年休職。 正直、最初に浮かんだのは 「これもう社会的に終わりちゃう？」 やった。 でもな、今なら言える。 休職は“逃げ”じゃなくて、環境に対する正当なストップやった。 正 […]
出社しようとすると体が動かなくなる理由｜30代で限界来てた話
朝、目は覚めてるのに体が動かん。 起きなあかん。行かなあかん。遅刻したらヤバい。 頭では分かってるのに、布団から出られへん。 胸は重いし、胃はキリキリするし、なんなら涙出そうになる。 それでも俺は――感情を出来る限り押し […]
朝になると仕事のことばかり考えてしまうのは危険信号？
目覚まし鳴った瞬間、頭の中が「仕事」でいっぱいになる。 まだ布団の中やのに、もう心拍数上がってる感じ。 これが続いてるなら、ただの気のせいじゃないかもしれん。 「朝から仕事のこと考えてしまう人は、この記事も参考になる👇」 […]
「働きたくない」は甘えじゃない？30代で感じた違和感
朝起きた瞬間に「今日も仕事か…」ってだけで体が重くなる。 昔はそんなことなかったのに、最近ずっとこれ。 もし今こうなってるなら、それは気合不足やなくて“心のブレーキ”かもしれん。 ◆ 「働きたくない」は本当に甘えなん？ […]
「もう無理かも」と感じ始めたときに共通してた3つのこと
「最近ずっとしんどいな…」「朝起きた瞬間にため息出る…」「仕事のこと考えたら胃がキュッてなる…」 こういうのが続き出したら、たぶん心と身体が静かに限界に近づいてる。 俺も過去に何回かここ通ったけど、振り返ると“ある共通点 […]
出勤前に涙が出るのは異常じゃない｜心が限界のとき起きること
朝支度してるとき、急に涙が出てきて止まらんやつ。あれ体験したことある人、結構おるんよな。 しかもそれ本人は 「なんで泣いてんの俺…？」「情緒不安定やん…」「弱すぎるやろ…」 とか自分責めに走りがちなんやけど、実は身体の方 […]
仕事に行きたくない朝に出る7つのサイン｜身体は先に限界バレる
「いや今日無理やって…」ってなる朝って誰にでもあるけど、あれってほんま身体のほうが先に異変出るんよな。 俺も一時期そうやったけど、あの頃は“サボり”でも“意思の弱さ”でもなくてただ単に身体が仕事嫌がってただけやったんやと […]
仕事を辞めたいと思ったときにまずやること｜30代で迷ったときのリアルな話
「仕事辞めたいな…」って思う瞬間って、誰にでも一回はあると思う。ただ、30代になると辞めるかどうかの判断が一気に重くなる。 ※この記事と合わせて読まれる記事→「仕事辞めたいは甘えじゃない」 収入のこと、家族のこと、キャリ […]
無理しない選択が「逃げ」じゃない理由
無理しない選択をするとまるで「逃げてる」と言われてるような感覚になる時がある。 特に仕事の世界では、 みたいな言葉が正義として扱われやすい。 だから止まることに罪悪感が湧く。 でも結論から言うと無理しない選択は逃げじゃな […]
人生を立て直すときに必要やったのは根性じゃなかった
人生が崩れたとき、まず最初に出てくる考えって「根性で戻る」やと思う。 仕事に戻るまた働くまた走るまた頑張る 全部“前と同じ場所”に戻ろうとする発想。 俺もそうやった。 でも結果から言うと、根性では立て直せへんかった。 理 […]