仕事がしんどいと感じたときに読む記事まとめ｜無理しないための考え方
2026年1月5日
仕事がしんどくなると、何が原因かも分からんまま、とにかく気持ちだけが削れていくことがある。 この記事では、そんな状態のときに今の気持ちに近いところから読めるように、これまで書いてきた記事をまとめた。 無理に全部読まんでい […]
ちゃんとやってるのに評価されないときの考え方
2026年1月5日
自分なりにちゃんとやってる。手を抜いてるつもりもないし、むしろ気を遣って動いてる。 それなのに、 この状態、地味に心削られる。 「もっと頑張らなあかんのかな」「やり方が間違ってるんかな」そんな考えが、ぐるぐる回り出す。 […]
正解を急ぐほど苦しくなる理由
2026年1月4日
「早く正解を出さなあかん」「間違えたら終わりな気がする」 そんな感覚に追い込まれてる時ほど、心はどんどん苦しくなる。 でもこれ、能力の問題でも、覚悟の問題でもない。 正解を急ぐほど苦しくなるのには、ちゃんと理由がある。 […]
休んでる期間に「焦らなくてよかった」と思えた瞬間
2026年1月1日
休んでる間、正直不安が多かった。 頭では「今は休む時期や」って分かってても、気持ちはなかなか追いつかへん。 でもある瞬間、ふとこう思えた。 「あ、焦らんでよかったな」って。 ■ 焦ってた頃は「回復」より「復帰」しか見えて […]