「仕事辞めたい」は甘えじゃない。

限界を感じたとき、人は進むために一度立ち止まる。

「辞めたいと思うのは弱いからだ」
「みんな耐えて働いてるんだから」
そんな声を聞いて、自分だけ逃げたいみたいで苦しくなる人は多い。

けど実際は逆やと思う。

🔥 仕事を辞めたいと思える人は

自分の状態に正直で、次の動きを考える準備ができてる人。

甘えじゃなく、本能のSOSやねん。

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■ 仕事を辞めたくなる理由は人それぞれ

• 労働時間が長い
• 給料が低い
• 人間関係がしんどい
• 成長を感じられない
• 身体的にも精神的にも限界

我慢すればいいわけじゃない。
我慢して壊れたら、仕事どころか人生も止まってしまう。

僕自身も、
うつで働けんくなった時期がある。
朝起きられなくて、自分に腹が立って泣いた日もある。

けど今振り返ると、あの時「辞めたい」と思えたことで、
新しい働き方に繋がった。

だからこの記事では、
限界を感じた時に選べる3つの選択肢をまとめた。

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🔥 ① まず休む（立ち止まる勇気）

辞める前に一度休むのは逃げじゃない。

• 有給を取る
• 心療内科で診断書をもらう
• 思い切って1週間休む
• 仕事のことを考えない時間を作る

休むことで頭がリセットされて、
「ほんまに辞めたいのか」
「疲れてるだけなのか」が冷静に見える。

休むことは前に進む準備の1つや。

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🔥 ② 環境を変える（部署/職種/転職という選択）

人間関係が辛い
会社の評価軸に合わない
仕事が合っていない

そういう時は「環境チェンジ」が合理的。

僕も転職数回した。
逃げたわけやない。
今の自分に合う働き方を探す旅やった。

転職は贅沢でも甘えでもなく、
人生の舵を取り戻す行動。

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🔥 ③ 副業を始めて「収入の選択肢」を作る

辞めたくても辞められない最大の理由はコレ↓

💸 収入が1つしかないから

収入源が1つしかないと、会社に握られる。
嫌でも辞められない。
意見も通せない。

でも副業があれば話が変わる。

• ブログ
• 物販
• 施工の手間仕事
• スキルでの単発案件

少しでも稼げるようになると
会社に縛られない選択肢が生まれる。

精神的な自由ってめっちゃ大きい。

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▼ 選択肢の整理

選択肢	メリット
① 休む	心身を治せる / 冷静になれる
② 環境チェンジ	人間関係や価値観が合う場所が見つかる
③ 副業で出口を持つ	「辞められる状態」に近づく＝心が楽

どれも甘えやなくて
自分を守るための戦略。

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🌱 最後に — 逃げじゃなく、選んでええ。

「辞めたい」と思うのは弱さじゃない。
むしろ、自分自身をちゃんと見れてる証拠。

働き方は会社が決めるんやなく、
自分で決めていい。

人生はやり直せる。
僕も今、新しい働き方を作ってる途中や。

同じ気持ちの人の背中を、少しでも押せたらええな。